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Die Feldenkrais® - Methode ist für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution geeignet.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Gruppenunterricht macht Spaß, die Einzelstunde ist angenehm, beides tut gut.

Die Feldenkrais® - Methode wird auf zwei Arten unterrichtet:

In den Gruppenkursen werden die SchülerInnen verbal angeleitet, einfache Bewegungen auszuführen und ihre Aufmerksamkeit auf die Qualität dieser Bewegungen zu richten.

In den Einzelstunden wird die Schülerin/der Schüler zumeist passiv bewegt, dabei kann sie/er neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken und erleben.